no to po moderatorze dopingu pojechali!!!!!!!!!!!!!!!!!! w mojej ocenie w tej firmie sa ludzie ktorzy nie bardzo maja pojecie o branzy firma ktora jak na nasze realia jest dośc długo na rynku ale nie potrafi sie tu wlasciwie zachowac tu akurat uklon dla znacznie młodszego na naszym rynku treca ktory idealnie potrafi sie wkomponowac i cenami i [...]
albo macie kopie TO NIE JEST DLA POCZĄTKUJĄCYCH_________!!!!!!!!!!! Bez mała wszyscy zaczynają treningi od wyciskania sztangi leżąc. Po kilku treningach już wiedzą, że w czasie opuszczania sztangi do klatki piersiowej należy zrobić głęboki wdech, w dolnej fazie tego ruchu zatrzymać powietrze w płucach i wypuścić je dopiero po przejściu sztangi [...]
strasznie dlugo to wychodzi, u mnie ok 1h schodzi. Musisz strasznie dlugie przerwy robic- przestan gadac zacznij cwiczyc mozesz napisac po co skos na sztandze i na hantlach robisz?
[...] w chorobach jak obrzek sluzowaty, kretyizm wole proste -tu mamy typowa terapie zastepcza dzialanie tyroksyny podanej doustnie rozpoczyna sie po kilku dniach (pozno) ale sie dlugo utrzymuje ! do kilku tygodni Leczenie tymi hormonami wylacznei przy scislych ustaleniach leczniczych gdyz wystepuje wiele dzialan niepozadanych ! -przysp czynn serca [...]
to w sumie tez jej wina , nie kreci mnie az tak na maksa , zdaje sobie sprawe ze to tez duza wina psychy bylem dlugo z jedna kobieta i w luzku bylo nam dobrze , jezeli nie jestem z kims zrealaksowyny to jest lipa , nie powiem jej rob to tak i tak wes tylek wypnij bo inaczej mnie to nie kreci , ta laska co wczoraj sie z nia kochalem jest starsza [...]
dzięki panowie. Hmb kupiłem bo byłem głupi i nie wiedziałem o sfd :) a co do supli to myślałem długo nad tym i postanowiłem spróbować. Ćwiczę już sporo jak na mój wiek i chciałbym odbudować to co straciłem razem ze smalcem.
Jeśli chodzi o dietę, to moim zdaniem jest poprawnie ułożona. Kwestia, czy będziesz jej przestrzegał. Mam nadzieję, że masz alternatywę do tej diety. Nie można codziennie tego samego wcianać. Z własnego doświadczenia powiem Ci, że podczas takiego rygoru trzeba uważać na pokusy :) Jeśli chodzi o aktywność fizyczną to zdecydowanie w dni [...]
no witam ponownie antybiotyki skończyłem 7 lipca gardło wyglądało dużo lepiej ale wciąż przed migdałami skóra jest zaczerwieniona na migdałach nie ma ropy itp dziury na migdałach to chyba normalne ? nie boli mnie itp ale wciąż coś tam czerwone jest nie wiem czy to do końca wyleczyłem co mam zrobić teraz mojej lekarce coś się stało i długo jej nie [...]
A długo mam tak wisieć? I czy to nie wpływa bardziej na wytrzymałość mięsniową niż na siłę statyczną? (bo statyczna siła chyba bardziej byłaby pożądana w wypadku MC na dużych ciężarach)
Gregor a moze jednak lepiej propa niz prolo,bo prolo dlugo dzila,a z tego co wiem to podobno na krotkich estrach jest mniejsze prawdobodobienstwo gino.Wtedy cykl by byl na samych krotko dzialajacych saa.Co ty na to?
dziwne, boli już długo a obrażen nie widac. Udaj sie do sportowego lekarza na specjalistyczne badania. Bo mniej poważne obrażenia w ciagu 2 tygodni napewno by sie pomniejszyły lub ustąpiły. Zmieniony przez - don Garcia w dniu 2005-12-03 21:35:51
Spoko, tego 14latka to nawet pamiętam :) ale takich gości zostawiam w spokoju. Jak chce to niech bierze, a jak nawet ktoś mu nawrzuca, ze jest za młody,itp. to i tak weźmie, np. zeby zaszpanować przed kumplami w 1 klasie gimnazjum :), itd. Wiem coś o tym bo mam młodszego brata :) Co do Twjej wcześniejszej wypowiedzi: dlaczego uwazasz, że z [...]
1. Znajdź inną pracę, daj spokój, naprawdę aż tyle zarabiasz że Ci się opłaca? Przy elewacji zarobisz więcej a narobisz się ciutkę mniej 2. Jak pracujesz dość długo przy tym podkuwaniu to chyba ciało się zdążyło przyzwyczaić do wysiłku, nadal jesteś obolały tak samo jak pierwszego dnia? Ile tam już pracujesz że jeszcze się nie przyzwyczaiłeś? Jesz [...]
I po problemie;) a jakie źródło białka na noc? jajka? twaróg? Raczej powinno być coś co się długo przyswaja. Czyli co? białka i węgli nie kupować więcej lepiej zastąpić to normalnymi posiłkami, a kasę zainwestować w inne suple? Zmieniony przez - niedzwiadek204 w dniu 2012-03-24 19:28:02
i jeszcze w ramach pracy nad bazą pod MU +10kg: https://youtu.be/2Ls55O8ibXY Tak długo nie odpowiadałem bo zastanawiałem się jak to ująć, więc tak musisz jeszcze popracować nad siła bo na obecnym etapie jest jeszcze za słaba do muscle ups Jaka powinna być trudno powiedzieć, " wyjdzie w praniu"
Tak długo nie odpowiadałem bo zastanawiałem się jak to ująć, więc tak musisz jeszcze popracować nad siła bo na obecnym etapie jest jeszcze za słaba do muscle ups Jaka powinna być trudno powiedzieć, " wyjdzie w praniu" Drążek, nie musiałeś odpowiadać, sama czuje, że jestem jeszcze za słaba i po trochu też za ciężka, a że duża redukcja nie wchodzi [...]
GINO. Przyznam tobie racje, że rzadko można spotkać się z bójką przed klubem czy gdziekolwiek na ulicy, która toczyła by się w parterze, a to dlatego ze większość tych walk toczone są przez normalnych ludzi którzy nigdy nie mieli styczności ze SW, i wydaje im się ze walka w parterze to koniec, wielu ludzi uważa ze schodząc do parteru już [...]
Tak jak pisałeś poprawiłem wszystko na produkty nie poddane obróbce. Mogę zapytać czemu ma to takie znaczenie? Czy nie lepiej zamieszczać w diecie produkty już poddane obróbce? A jeżeli chodzi o białko to wydaje mi sie, że jego nadmiar chyba nie zaszkodzi mi aż tak bardzo. Poza tym planuje również rozpocząć ćwiczenia na siłowni ale to dopiero po [...]
problemy lozkowe na cyklu
